Introduktionsforløbet er for dig, med et BMI over 30, der har et ønske om forandring.
Måske vil du:

  • tabe dig.
  • ændre din livsstil.
  • indføre sundere vaner i din dagligdag.
  • eller noget helt fjerde.

I undervisningen vil der være fokus på motivation og grundlæggende viden om sunde kostvaner.
Du vil i samarbejde med underviserne finde ud af, hvad det næste skridt er for dig - måske er det nogle enkelte sunde vaner, eller måske er det deltagelse på vores livsstilshold.

Holdet Intro til livsstilshold forløber sig over to gange, hvor det forventes, at du deltager begge gange for at kunne deltage på det efterfølgende livsstilshold.  

Hold 12: 
onsdag d. 22. januar kl. 16-18.
onsdag d. 29. januar kl. 16-18.

Hold 13: 
onsdag d. 26. februar kl. 16-18.
onsdag d. 4. marts kl. 16-18.

Hold 14: 
onsdag d. 25. marts kl. 16-18.
onsdag d. 1. april kl. 16-18. 
Hold 15: 
onsdag d. 27. maj kl. 16-18.
onsdag d. 3. juni kl. 16-18.  

 

     

 

     


 

Publiceret 14-01-2020