Sundhedscenter Skive tilbyder et forløb, som gør dig i stand til at leve et godt og aktivt liv med osteoporose.
Forløbet indeholder:
2 temadage:
Undervisning i motion. Her får du inspiration til hvordan du kan inddrage træning i dagligdagen.
Fakta om osteoporose og forebyggelse af forværring
Undervisning i kost ved diætist.
Mulighed for at skabe netværk
Introduktion til Osteoporoseforeningen
Efter temadagene er der mulighed for enkelte træningsgange som inspiration til din fremadrettede egen træning
Praktiske oplysninger
Du skal have en henvisning fra egen læge eller fra det ambulatorium, du er tilknyttet.
Kurset afholdes i Sundhedscenter Skive