Rygestop i naturen er for dig der:
- Godt kan lide at være i naturen og har lyst til at være sammen med andre
- Kan gå 30 min. i moderat tempo
- Er bosat i Skive Kommune
På rygestopforløbet får du:
- Vejledning af en professionel rygestopvejleder fra Sundhedscenteret, der har samlet de bedste værktøjer og den nyeste viden
- Støtte fra andre i samme situation som dig
- Opbakning til at holde fast i dit rygestop
Hvilken betydning har naturen for rygestop?
Forskning viser, at naturen styrker menneskers sundhed, trivsel og livskvalitet. Ved at kombinere rygestop med sanseoplevelser hjælper naturen med at:
- Afstresse og mildne abstinenser
- Højne humør, energi og overskud
- Forbedre søvn, samt smags- og lugtesans
Forløbet er gratis og du skal ikke være røgfri før start, men sammen aftales der en rygestopdato på holdet.
Forløbet starter torsdag den 25. maj kl. 9.30 - 11.00.