Introduktionsforløbet er for dig, med et BMI over 30, der har et ønske om forandring. Måske vil du:
tabe dig.
ændre din livsstil.
indføre sundere vaner i din dagligdag.
eller noget helt fjerde.
I undervisningen vil der være fokus på motivation og grundlæggende viden om sunde kostvaner. Du vil i samarbejde med underviserne finde ud af, hvad det næste skridt er for dig - måske er det nogle enkelte sunde vaner, eller måske er det deltagelse på vores livsstilshold.
