Her kan du finde forskellige meditationer, som anvendes på forløbet MadRo.

Meditation - åndedræt Meditation - at rumme følelsen Meditation - at holde af sig selv Meditation - visualisering det medfølende selv Meditation - at holde af sin krop Meditation - overgang Meditation - at slippe gamle følelser Meditation - søvn fantasirejse Meditation - bølgeåndedrættet Meditation - blade i et vandløb