Er du klar til at tage springet og stoppe med at ryge, bruge snus, dampe eller andre nikotinprodukter? Så kan vi hjælpe dig godt på vej.

I Skive Kommune er det gratis at deltage i forløb - og du kan deltage uanset hvilken type nikotinprodukter, du gerne vil stoppe med. Vi afholder gruppeforløb som både formiddags- og eftermiddagshold. Kontakt os, hvis vi skal hjælpe dig med dit ryge- eller nikotinstop. Formiddagshold i Sundhedscenteret Start mandag den 11. maj 2026 kl. 10.00 - 11.30 og de efterfølgende mandage: 18. maj 1. juni 15. juni 22. juni 29. juni Eftermiddagshold i Sundhedscenteret Start onsdag den 8. april 2026 kl. 16.30 - 18.00 og efterfølgende datoer: 15. april 22. april 29. april 13. maj 20. maj

Hvad er et gruppeforløb? Forløb med 6 møder Mindre hold, hvor alle ønsker at stoppe med at ryge Vejledning af en professionel rygestopvejleder, som har samlet de bedste værktøjer og den nyeste viden Støtte fra andre i samme situation som dig Opbakning til at holde fast i dit rygestop Hvert møde har en runde, hvor deltagerne fortæller, hvordan det er gået siden sidst Hvert møde har et tema, som er relevant i forhold til rygestoppet Røgfrie idrætsanlægSkive Kommunes udendørs idrætsanlæg er blevet røg- og nikotinfrie fra 1. januar 2025. Skive Kommune er partner i Røgfri Fremtid. Ved at være partner, arbejder man for en vision om, at i 2030 er der ingen børn eller unge som ryger - og max 5% af de voksne ryger. Sundhedscenter Skive står gerne til rådighed med hjælp, sparring og støtte, hvis andre foreninger har lyst til at gøre det samme. Kontakt os på telefon 99 15 73 00 for flere informationer. Læs mere om røg- og nikotinfrie idrætsanlægRygestop for gravide og evt. partnerØnsker du en røgfri fremtid for dig og dit/jeres kommende barn? Så tilbyder vi et individuelt vejledningsforløb. Du kan også få telefonisk vejledning via STOPLINIEN på telefon 8031 3131. Vil du gerne vide mere om rygning og graviditet? Så kan du læse mere på røgfribaby.dk. Siden giver dig viden om, hvordan rygning påvirker din baby. Du kan også finde inspiration til, hvordan du kommer i gang med et rygestop og høre andres erfaringer med at blive røgfri under graviditeten.